KIM JESTEM

Nazywam się Dorota Bednarzak. Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt w trakcie szkolenia oraz interwentką kryzysową. Jestem również coachem i trenerką w obszarze pracy z dziećmi, młodzieżą i rodziną.

Łączę solidne przygotowanie merytoryczne z praktyką w instytucjach ochrony zdrowia oraz organizacjach pomocowych. W pracy stawiam na uważny kontakt, obecność i aktywne słuchanie. Moim celem jest stworzenie w gabinecie bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej budowaniu wzajemnego zaufania, akceptacji, bycia widzianym i słyszanym.

W pracy z osobami dorosłymi korzystam z narzędzi Psychoterapii Gestalt, TSR i Dialogu Motywacyjnego, aby pomóc moim klientom w rozwoju, powrocie do równowagi, wytyczania granic i odzyskiwania sprawczości. W swojej pracy korzystam z eksperymentu, pracy z ciałem i oddechem oraz snami. Istotna jest dla mnie uważność na bycie tu i teraz. Dzięki tym metodom klienci potrafią nazywać i czytać swoje emocje, wyrażać swoje potrzeby oraz odczytywać sygnały płynące z ciała.

W pracy z dziećmi i młodzieżą korzystam z narzędzi TUS oraz Treningu Regulowania Emocji oraz metody Kids’Skills. W ten sposób wspieram dzieci i młodzież w budowaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych, pomagam im również odważnie stawiać granice.

Jeśli doświadczasz przeciążenia, kryzysu, trudnych emocji lub chcesz wprowadzić zmianę w ważnym obszarze życia, zapraszam na sesję online lub stacjonarną w gabinecie w Olsztynie. Umów spotkanie i rozpocznij pracę, z jasnym celem, w swoim tempie i wsparciem dopasowanym do Ciebie.